6 Pasos que no debemos olvidar al lavarnos los dientes

Lavarse los dientes puede parecer una tarea fácil pero pocos de nosotros lo hacemos correctamente. En la siguiente infografía, os enseñamos 6 sencillos pasos  para mantener una correcta higiene bucal.

Paso número 1: Utiliza una buena técnica de cepillado.

Paso número 2: Cepillar durante al menos 2 minutos usando 1-2 cm de pasta para lavarte los dientes.

Paso número 3: Cepillar todas las caras de los dientes, incluyendo internas y masticatorias.

Paso número 4: Utilizar hilo o cepillos interdentales de forma diaria.

Paso número 5: Cepillar tu lengua para eliminar el mal aliento, prevenir la caries.

Y por último…

Paso número 6: Completar la limpieza con un buen enjuagado.